4 exercícios para as pernas que melhoram a circulação

🏃‍♂️ 4 Exercícios para Pernas Saudáveis e Circulação Top! 🦵✨

1️⃣ Caminhadas: Simples e eficaz para manter as pernas ativas.
2️⃣ Abdominal Tesoura: Fortaleça e melhore a circulação com a separação das pernas.
3️⃣ Flexão Plantar: Estique e flexione os pés, dando aquele boost na circulação.
4️⃣ Andar de Bicicleta: Diversão e saúde em duas rodas! 🚲

👉 Qual desses você pratica com mais frequência? Conta pra gente nos comentários!

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